
النوم: مقدمة قصيرة جدًّا
علوم
المؤلف(ون): ستيفن دبليو لوكلي
تاريخ الإصدار: صدر الكتاب الأصلي باللغة الإنجليزية عام ٢٠١٢. – صدرت هذه الترجمة عن مؤسسة هنداوي عام ٢٠١٥.
الوسوم: علوم
الوصف:
لماذا نحتاج إلى النوم؟ وما القدر الذي يكفينا منه؟ وما الذي يحدث عندما لا نحصل على ذلك القدر؟ وما هو النوم في الأساس؟
سيرة المؤلف:
ستيفن دبليو لوكلي: عالم أعصاب في قسم طب النوم بمستشفى بريجهام، وأستاذ مشارك في الطب في كلية الطب بجامعة هارفرد في بوسطن بالولايات المتحدة الأمريكية.
فصول الكتاب
- إهداء
- شكر وتقدير
- النوم عبر العصور
- كيفية النوم وتنظيمه: نظرة عامة
- العقل النائم
- أسباب النوم
- المراحل العمرية السبع للنوم
- اضطرابات النوم
- النوم والصحة
- النوم والمجتمع
- مجتمع نشِط على مدار الساعة
- قراءات إضافية
- مصادر الصور